El pasado sábado 28 de Noviembre hicimos un viaje muy especial a Madrid, donde tuve el placer de participar en el Máster de Creatividad aplicada al Liderazgo Personal y Profesional organizado por el Coworking Codoconcodo Madrid.
Los participantes en este Máster, tuvieron la oportunidad de experimentar un Baño de Bosque en pleno corazón de Madrid, concretamente, en el Parque del Rey Moro.
¿Qué aprendieron?
A parte de conocer esta práctica de bienestar en conexión sensorial con la Naturaleza, tomaron conciencia de cómo puede acompañarles en su día a día para ayudarles en sus procesos creativos y en sus trabajos. Ya que, como ya sabemos, al estar en contacto directo con cualquier entorno natural, se potencian los estados de creatividad, la productividad y concentración.
Pero, también, a nivel personal, porque cuando conectamos con la Naturaleza, se abre un espacio hacia nuestro interior y conectamos, también, con nuestra propia Naturaleza.
Un Baño de Bosque en la ciudad
Comprendieron, al realizar la actividad en la ciudad, que se puede experimentar en cualquier entorno natural, aunque sea un parque.
También, experimentaron lo fácil y cómodo que puede resultar introducir los baños de bosque como un nuevo hábito en su día a día y como una actividad que les acompañe en sus procesos creativos, profesionales o personales.
Es tan fácil como ir 3o minutos a cualquier parque que tengamos cerca de casa y pararse a los placeres sensoriales que nos ofrece el entorno.
Porque…
¿Existe algo más creativo que la propia Naturaleza?